Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2023
|
68.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2023:
|
1176 kcal
|
Fat: 51.23g | Prot: 32.08g | Carbs: 146.97g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурецы Сладкого Рассола, Il Primo Gusto Творожный Сыр с Зеленью, Elmika Хлебцы Хрустящие с Луком, Белебеевский Сыр Купеческий, Край Каравай Хлеб Усинский. Lunch: Метрополис Вареники с Картофелем и Салом. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanaboiarkina18.02.22's Weight History
|