Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
|
48.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
1674 kcal
|
Fat: 66.76g | Prot: 101.41g | Carbs: 156.10g.
Breakfast: Хлеб Черный, Chupa Chups Мармелад Sour Belts Mini, FitnesShock Печенье Фундук-Шоколад , Село Зелёное Молоко 3,2% . Lunch: От Мартина Семечки Полосатые с Солью, Стокманн Котлеты Куриные Нежные, От Мартина Семечки Полосатые с Солью, Жареное Яйцо без Жира, Heinz Горошек, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Приготовленный Яичный Белок, Буше Хлеб Заварной с Клюквой, Компот без Сахара. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Атаг Конфеты Золото Партии, Хлеб Черный, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Chupa Chups Мармелад Sour Belts Mini, BeFit Мунг Дал Тадка . Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Классический, FitnesShock Печенье Неглазированное Пекан-Кленовый Сироп, Село Зелёное Молоко 2,5%, FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|