Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
|
49.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2023:
|
1850 kcal
|
Fat: 59.00g | Prot: 116.25g | Carbs: 211.02g.
Breakfast: Ростовские Хлебцы Пшенично-Гречневые, Пятерочка Сыр Российский Красная Цена, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Диyes Батончик Мюсли Черника, Торговая Компания Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой-Ежевикой, Ростовские Хлебцы Пшенично-Гречневые, Global Village Кукуруза Сахарная Консервированная , Миндаль Миндаль, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Ростовские Хлебцы Пшенично-Гречневые, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЗлонеДремлет's Weight History
|