Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2023:
|
1850 kcal
|
Fat: 59.41g | Prot: 94.99g | Carbs: 241.26g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, Черкизовский Колбаса Онежская, Белый Хлеб. Lunch: Седьмой континент Хурма, Перекресток Яблоки Ред Делишес, Макфа Макароны Отварные, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Мидори Спаржа Соевая Сушеная, Банан, Piacelli Савоярди. Dinner: Level Kitchen Картофель Запечённый с Оливковым Маслом и Розмарином , SPAR Корейка Свиная Запечённая . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dina.11111's Weight History
|