Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
|
68 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2023:
|
1051 kcal
|
Fat: 37.46g | Prot: 47.50g | Carbs: 130.87g.
Breakfast: Сыр Голландский, Мираторг Итальянская Смесь, EKO Кабачковая Икра , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: ВкусВилл Печенье Творожное Сдобное. Dinner: Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Картошка Вареная. Snacks/Other: EKO Кабачковая Икра , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zammaxus's Weight History
|