Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2015
|
63 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2015:
|
1149 kcal
|
Fat: 29.98g | Prot: 75.52g | Carbs: 120.25g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сахар, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Сахарный Песок, Домик в деревне Творог Зерненый 5%. Dinner: Наливки или Ликер, Красные Помидоры, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Жареное Яйцо без Жира, Красные Помидоры. Snacks/Other: Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksan@pro's Weight History
|