Anokas83's Journal, 14 Dec 23


View Diet Calendar, 14 December 2023:
1281 kcal Fat: 40.49g | Prot: 72.15g | Carbs: 127.10g.   Breakfast: Continente Muesli Crunchy Frutos Secos , Framboesas, Mirtilos, Kiwi, Continente Iogurte Natural Magro, Activia Activia 0% Aveia e Nozes Líquido. Lunch: Abóbora, Azeite, Alhos Franceses, Pimentões Vermelhos, Courgette, Lidl Grão de Bico , Lidl Tofu Bio, Dia Alface Iceberg. Dinner: Continente Queijo Flamengo Ralado, Pingo Doce Molho Tomate e Manjericão , Sopa de Legumes sem Batata, Lidl Tofu Bio, Lidl Grão de Bico , Pimentões Vermelhos, Courgette, Abóbora, Alhos Franceses, Azeite. Snacks/Other: Pleno Chá de Cidreira, Tília, Camomila e Limão, Vodka, Fiambre de Peru, Terra Nostra Queijo Flamengo. more...
1885 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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