Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
|
59.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
744 kcal
|
Fat: 36.62g | Prot: 57.19g | Carbs: 45.24g.
Breakfast: Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Владхлеб Хлеб Ржаной Диабетический. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Бульон Куриный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Пармезан Сыр, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nabieva.vlad's Weight History
|