Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
|
70.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
1057 kcal
|
Fat: 58.18g | Prot: 29.44g | Carbs: 102.49g.
Breakfast: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Богородская, Сахар, Смак Хлеб Чусовской, Жареное Яйцо. Lunch: Nestle Nuts Молочный Шоколад с Фундуком, Макси Слойка с Сахаром. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AzaliyaKKM's Weight History
|