Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023
|
49.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
1203 kcal
|
Fat: 31.47g | Prot: 139.02g | Carbs: 85.76g.
Breakfast: Белоречье Яйцо Перепелиное, Чай, Огурец (с Кожурой), Соймик Тофу Барбекю, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Просто Здорово Хлебцы Рисово-Кукурузные Соленые с Тимьяном. Lunch: Greenola Морковь по-Корейски, Укроп, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Здоровая Ферма Филе Куриное . Dinner: Здоровая Ферма Филе Куриное, FOODCODE Чечевичная Паста. Snacks/Other: Fit And Joy Протеиновый Батончик Rocky Road, Gemakon Батончик Протеиновый со Вкусом Манго, Кофе, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Green Milk Напиток Безалкогольный Соевый со Вкусом Банана. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tampatamka's Weight History
|