Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023
|
67.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
1862 kcal
|
Fat: 80.49g | Prot: 134.17g | Carbs: 155.24g.
Breakfast: Белый Хлеб. Lunch: Ашан Киви, Призма Яблоко Ред Делишес, Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%, Банан, Сыр Моцарелла. Dinner: SPAR Корейка Свиная Запечённая, SPAR Каша Гречневая Отварная, Осень Кета Запеченная. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dina.11111's Weight History
|