Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023
|
92.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
1113 kcal
|
Fat: 29.76g | Prot: 37.84g | Carbs: 171.06g.
Breakfast: Зефир Клубничный , С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Мёд, Лэнд Тыква Запечёная. Lunch: Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Sen Soy Соус Унаги. Dinner: Зефир Клубничный, Sen Soy Соус Унаги, Pasta La Bella Паста с Томатом и Базиликом, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Nutgo Миндальный Батончик, Smart Formula Фруктовый Батончик с Кешью. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna morozova123's Weight History
|