Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2023
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83 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 December 2023:
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1758 kcal
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Fat: 22.81g | Prot: 158.39g | Carbs: 225.63g.
Breakfast: Pullman Pão Artesano Original, Mu-Mu Doce de Leite, Visconti Pão de Forma Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Banana, Café com Leite e Açúcar, Café com Leite Integral. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Other: Maçãs Fuji, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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Dijean Rosso's Weight History
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