Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
51.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
1321 kcal
|
Fat: 66.58g | Prot: 96.70g | Carbs: 81.86g.
Lunch: Творожная Запеканка с Манкой, Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Холодец, Gustoria Песто с Томатами и Рикоттой, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Говяжья Котлета на Пару, Рыбные Котлеты. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesya12mg's Weight History
|