|
arkadaşlar 25_30 kg verebilen oldu mu hiç 😒
View Diet Calendar, 06 October 2015:
|
902 kcal
|
Fat: 46.84g | Prot: 32.70g | Carbs: 93.15g.
Breakfast: Beyaz Ekmek, Tereyağı, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Tulum Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Cacık, Bulgur Pilavı, Türlü. Snacks/Other: Muz. more...
|
|
 Comments
Ben 5 ayda karatay beslenmesinde 30 kilo verdim 88 den 58e indim 3 aydir kilom sabitlendi
06 Oct 15 by member: bahar4138
|
Karatay diyeti bir harika çok hızlı kilo verdiriyo. Yeni doğum yaptığım için uygulayamıyorum. Karbonhidrat kesince sütüm azalıyor emre döneminden sonra yapmak istiyorum yine.
06 Oct 15 by member: güzelhayat
|
Ben 8 ay önce 116.5 kg dım simdi cok sükür 77.6 geliyorum imkansız değil hiç birşey
06 Oct 15 by member: sevdakoldamca
|
98 kilodan 68 kiloya düştüm, 1 yıl sürdü,şimdi 5-6 kilo aldım,3 ay dikkat etmedim,tekrar dikkat ediyorum.
08 Oct 15 by member: pmoa
|
Ne güzel arkadaşlar, tebrik ediyorum sizi, ben de 2 ayda 14 kg verdim ama daha bi 40 kg vermem lazım, artik bu fazlaliklar çok oldu ☺
08 Oct 15 by member: nergizcik
|
karalı olduktan sonra 5 kilo da bir 40 kilo da,yeterki vazgeçmeyin
08 Oct 15 by member: pmoa
|
Dukan expres ile 3 ayda 22 kg verdim
08 Oct 15 by member: mutsuz kilolu
|
Bence de aynen, en önemlisi kararlı olabilmek ☺
08 Oct 15 by member: nergizcik
|
25 olmasa da 19.5 kilo verdim cok şükür 😊
08 Oct 15 by member: DnzByc
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nergizcik's Weight History
|