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View Diet Calendar, 12 December 2023:
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1222 kcal
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Fat: 36.26g | Prot: 158.07g | Carbs: 57.24g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Body Action Testo HGH, Growth Supplements Multivitamínico, Lavitan Ômega 3, Banana Brasil Banana da Prata, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Lunch: Purê de Batata, Regina Filé de Frango . Dinner: Patinho, Black Skull Anabolic Turbo, Probiótica Creatina, Health Time Protein Fusion 3W. Snacks/Other: Patinho, Melitta Café sem Açúcar , Itambé Leite em Pó Integral, Vitao Proteína de Soja, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. more...
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5163 kcal
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Exercise:
Treino Aeróbico - Ergométrica - 1 hour, Lavar Louça - 40 minutes, Treino Musculação - Costas - 45 minutes, Treino de Costas 2 - 45 minutes, Ministração da Palavra - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 50 minutes, Treino Musculação - Bíceps e Tríceps - 1 hour, Gasto Calórico - 2 hours, Afazeres do dia - 1 hour. more...
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CriatianoSigalas's Weight History
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