Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2023
|
131.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2023:
|
2287 kcal
|
Fat: 106.01g | Prot: 85.05g | Carbs: 252.79g.
Breakfast: Беларусь Сыр Знатный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Городецкий Масло Сливочное, Главхлеб Хлеб Пшенично-Ржаной с Чесноком. Lunch: Шаурма с Курицей. Dinner: Бутерброд с Красной Икрой. Snacks/Other: Dr.Korner Медовые Хлебцы, От Палыча Наполеон, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, ВкусВилл Сырок Творожный с Фисташкой в Белом Шоколаде 26%. more...
|
steady weight
|
|
|