Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2023
|
86.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2023:
|
1222 kcal
|
Fat: 87.24g | Prot: 50.57g | Carbs: 53.59g.
Breakfast: Кофе, Яйцо Всмятку, Ламбер Сыр Сливочный. Lunch: Чай с Сахаром, Индилайт Сосиски Грандос, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Dinner: Пятерочка Яблоко Голден. Snacks/Other: Помидор Сливка, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Огурец. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darina_1980's Weight History
|