Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2023
|
83.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2023:
|
1322 kcal
|
Fat: 50.20g | Prot: 119.35g | Carbs: 98.45g.
Breakfast: Примрыбснаб Печень и Икра Минтая, Мое Молоко 2,5%, Капуста Тушеная с Курицей. Lunch: банан Мини, Примрыбснаб Печень и Икра Минтая. Dinner: банан Мини, Капуста Тушеная с Курицей, банан Мини, Капуста Тушеная с Курицей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dezocsiribonukllein's Weight History
|