hoogan's Journal, 11 Dec 23

Wünsche Allen einen guten Start in die neue Woche - LG aus S (Bad Cannstatt)
98.4 kg Lost so far: 16 kg.    Still to go: 17.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 11 December 2023:
960 kcal Fat: 14.66g | Prot: 28.31g | Carbs: 180.44g.   Breakfast: Küchenmeister Haferkleie, Orangen, Zitronensaft, REWE Bio Agavendicksaft, Edeka Elstar Apfel. Lunch: Basmati-Reis, Löwenanteil Kichererbsen Curry. more...
Gaining 0.7 kg a Week

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Comments 
Danke gleichfalls  
11 Dec 23 by member: ines-h
Lieber hogan, dir auch einen guten Wochenstart 🎄 VG 😊 
11 Dec 23 by member: skrochn15
Ich wünsche dir auch eine schöne Woche ☺️👍🙋🏻‍♀️ 
12 Dec 23 by member: 77PummelFee77

     
 

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