Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
95.6 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
1943 kcal
|
Fat: 99.96g | Prot: 93.73g | Carbs: 167.57g.
Breakfast: Рот Фронт Батончики, Norven Форель Слабосоленая, Икра, Сливочное Масло, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Магнит Батон Летний. Lunch: FitnesShock Брауни, Главпродукт Говядина в Соусе Болоньезе, Сыр Российский, Barilla Макароны Бантики Отварные. Dinner: Пряник, ВкусВилл Горбуша Филе-Кусочки в Масле, Рис Вареный. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annet.at's Weight History
|