Janasolaris's Journal, 05 Oct 15

Sou bem aquele esteriótipo que começa o testemunho com o "sempre fui magra", sei que no meu caso o ganho de peso está muito relacionado ao stress e principalmente a ansiedade. Fazem 16 anos que vivo em uma gangorra emocional com a balança, infelizmente. Esse ano entrei o ano bem com 68kg de Janeiro pra cá foram 12kgs adquiridos. E não, não tenho nenhum problema hormonal e meus exames estão perfeitos. Começo de setembro cheguei no meu limite de me sentir incomodada com o meu peso, a ponto de a cada reflexo que vejo começar a chorar.Começar uma dieta Lowcarb é o caminho que estou tentando trilhar, comer somente o que é natural. Nesses 5 dias vou dar um choque no organismo com 5 dias de proteína boa. Mas no fim das contas o que quero é ser saudável, tornar a minha alimentação um estilo de vida. Não preocupar com o que comi durante o dia, mas principalmente deixar de se sentir estranha, me reconhecer novamente no espelho, sentir que posso ter o prazer de sorrir novamente por estar bem comigo internamente e externamente. Força, foco e fé ... O mais clichê possível porque não tem mistério é isso aí ...