Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2023
|
72.6 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2023:
|
1526 kcal
|
Fat: 61.22g | Prot: 72.98g | Carbs: 188.58g.
Lunch: Перекресток Яблоки Ред Делишес, Финик, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Мандарины, Мандарины, Мандарины, Седьмой континент Хурма, Сливочное Масло, Толстолобик Жареный, Royal Nut Кунжутная Паста, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Твердый Тофу , Авокадо Авокадо Хасс, Брокколи, Белая Дача Зелень, Кавказский Долгожитель Мацони, Киноа (Вареный). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ДжулиДжулияооо's Weight History
|