|
Вчера ходила на тренировку, после тренировки выпила бокал вина и съела 3 кусочка языка. Думала сегодня на весах буду в плюсе, а нет, пронесло 😅🤞
|
77.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2023:
|
1702 kcal
|
Fat: 53.32g | Prot: 58.98g | Carbs: 250.55g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Оладьи с Творогом. Lunch: Фунчоза с Овощами. Dinner: Ржаной Хлеб, Бахрушин Язык Свиной Копчено-Вареный, Tess Зелёный Чай, Фунчоза с Овощами, Оладьи с Творогом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|