Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
62.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
2162 kcal
|
Fat: 99.32g | Prot: 126.67g | Carbs: 142.41g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские, Норд Порт Форель Слабосолёная, Кофе (из Молотых Зерен), Гречка Отварная. Lunch: Жареная Говядина (Только Постное), Gusto Корнишоны Маринованные, Кофе (из Молотых Зерен), Рис Отварной. Dinner: Вино Сухое, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. Snacks/Other: ЭРА Торт Графские Развалины, Домашний (Гиппо). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
govorilka915's Weight History
|