Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2015
|
86.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2015:
|
3320 kcal
|
Fat: 84.52g | Prot: 203.16g | Carbs: 420.03g.
Breakfast: Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra, Banan, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty, Biedronka Corn Lakers - Smako, Tran, Nutrend Flexit Drink, Rapsodia Powiodła Śliwkowe. Lunch: Chocoszoki Platki Muszrlki Orzechowo Czekoladowe, Biedronka Corn Lakers - Smako, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, Grafschafter Zuckerrübensirup. Dinner: Jajko, Bułka Tarta, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Smalec, Hela Curry Gewürz Ketchup, Ser Gouda, Pastani Makaron Spaghetti, Jajko. Snacks/Other: Gellwe Galaretka. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|