Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2023
|
78.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2023:
|
988 kcal
|
Fat: 42.10g | Prot: 60.17g | Carbs: 34.61g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Индилайт Ветчина из Индейки, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Lunch: Водка, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Глобус Гурмэ Капуста Провансаль, Свинина Запеченая, Холодец из Курицы, Борщ с Говядиной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dorofeeva.21's Weight History
|