Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2023
|
55.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2023:
|
1423 kcal
|
Fat: 54.09g | Prot: 92.74g | Carbs: 137.74g.
Breakfast: Farfor Пицца Домашняя, Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебное Местечко Хлеб Пшенично-Ржаной Бездрожжевой с Семечками и Медом. Lunch: Яшкино Вафельные Трубочки, Мандарины, Сметана 15%, Вареное Яйцо, Куриное Филе. Dinner: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Сывороточный Протеин, Гринагро Кефир 3,2%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arinkinavaleria's Weight History
|