Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
52.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
1627 kcal
|
Fat: 69.65g | Prot: 73.70g | Carbs: 181.10g.
Breakfast: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Ермолино Сырники с Изюмом. Lunch: ВкусВилл Матча Латте, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Горбушей и Яйцом. Dinner: Лук, Троекурово Биточки Куриные Сливочные, Рогачев Сгущенка, Ермолино Сырники с Изюмом. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|