Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
52.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
1350 kcal
|
Fat: 62.72g | Prot: 84.99g | Carbs: 105.96g.
Breakfast: Данон Актибио Биойогурт Отруби и Злаки, Быстров Овсянка по-Новому Лесные Ягоды и Семена Льна, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Поджаренный Хлеб, Яичница с Помидорами. Dinner: Магнит Яйцо Варёное , Помидоры Черри, Велком Колбаса Брауншвейгская, Global Village Шампиньоны Целые, Креветки (Вареные или на Пару), Alpen Gold Молочный Шоколад с Орео. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|