Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
1308 kcal
|
Fat: 76.63g | Prot: 64.63g | Carbs: 89.91g.
Breakfast: Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Чудохлеб Хлеб Дарницкий, Вятушка Молоко 3,5%. Lunch: Богородское Село Сметана 19%, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Dinner: Bagerstat Булочки для Бургера, Мираторг Фарш "Любительский", Mr. Ricco Майонез, Heinz Кетчуп Томатный, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер". Snacks/Other: Мандарины, Вятушка Молоко 3,5%, Фисташки, Merci Горький Шоколад 72%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia0489's Weight History
|