|
На обед 330 кк. Говядина, капуста, чай. Сегодня идем с сыном на тренировки 🙂 скоро соревы
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
1493 kcal
|
Fat: 43.75g | Prot: 133.14g | Carbs: 143.33g.
Breakfast: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка, Лента Хурма, Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Zero Соус Карривурст, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Lunch: Говядина Постная, Капуста Тушеная. Dinner: Индилайт Филе Грудки Индейки, Красная Фасоль. Snacks/Other: Американо, Barinoff Сироп Карамельный, Бургер Кинг Латте без Сахара, Fit And Joy Protein Bar Mango, Parmalat Молоко 0,05%, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Кофе, Fit And Joy Протеиновый Батончик Rocky Road, Чай. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tampatamka's Weight History
|