Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
79.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
1171 kcal
|
Fat: 58.69g | Prot: 69.14g | Carbs: 95.92g.
Breakfast: Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Protein Rex Австралийский Десерт в Кокосовой Обсыпке, Индилайт Ветчина из Индейки, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Гречка Отварная. Lunch: Куриный Бульон, Гречка Отварная, Капуста Тушеная, Индолина Бедро Индейки , Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dorofeeva.21's Weight History
|