Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
90.1 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
1197 kcal
|
Fat: 27.83g | Prot: 93.31g | Carbs: 132.87g.
Breakfast: Хлеб Черный, Almette Творожный Сыр Сливочный, Индилайт Колбаса Сабросо Росо. Lunch: Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами. Dinner: Рыба Копченая. Snacks/Other: Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belyaevavaleriya's Weight History
|