Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
50.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
3142 kcal
|
Fat: 189.29g | Prot: 90.74g | Carbs: 262.84g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Milka Цельный Миндаль, Goodmix Имбирный Пряник . Lunch: Baker House Карамельно-Арахисовые Мини-Тарты. Dinner: Natura Сыр Сливочный 45%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Кутабы с Сыром и Томатами, Mixbar Грецкие Орехи, SOJ Coconitto, SOJ Peanut Bar. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный с Изюмом 5%, Beerka Арахис Жареный Соленый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|