Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
99.6 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
953 kcal
|
Fat: 37.82g | Prot: 58.27g | Carbs: 97.76g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Горбуша Соленая, Пекинская Капуста, Магнит Мягкий Сыр Классический Сливочный, Овсяноблин. Lunch: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Салат с Фасолью, Магнит Хлеб Украинский Классический, Котлета Свиная. Dinner: Моя Цена Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Зефир, Магнит Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaO1206's Weight History
|