Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
93.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
1767 kcal
|
Fat: 99.34g | Prot: 53.11g | Carbs: 169.73g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Подсолнечное Масло, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, ВкусВилл Пирожки с Картошкой (Жареные). Lunch: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Белый Город Молоко 2,5%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Гречка Отварная. Dinner: Киндер Макси, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Гуляш из Говядины. Snacks/Other: Киндер Шоколад, Слобода Майонезный Соус Постный, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Мармелад, ВкусВилл Пирожки с Картошкой (Жареные), Хлеб с Семечками, Селедка под Шубой, ВкусВилл Пирожки с Картошкой (Жареные). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pups777555's Weight History
|