Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
67.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
1337 kcal
|
Fat: 46.29g | Prot: 99.89g | Carbs: 125.86g.
Breakfast: АТБ Банан, Тушеные Овощи, Яйцо, Haferflocken Овсяная Каша. Lunch: Тушеные Овощи, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый, Куриное Филе. Dinner: Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Лосось. Snacks/Other: Орехи Кешью. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sandie-mo's Weight History
|