Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
75.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
1610 kcal
|
Fat: 45.28g | Prot: 120.90g | Carbs: 190.98g.
Breakfast: Фруто Няня Кукурузные Палочки Яблоко Манго, Пшеничная Каша, FitnesShock Печенье Неглазированное Лимон-Кукуруза, Шампиньоны в Сметане, Простоквашино Творожок Персик. Lunch: Мандарины, Черкизово Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Салат из Капусты. Dinner: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Snacks/Other: Ашан Айва, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Коркунов Конфета. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaDerugina's Weight History
|