Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
100.3 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
964 kcal
|
Fat: 37.82g | Prot: 46.80g | Carbs: 108.23g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Папа Может Сервелат Пражский, Магнит Сыр по-Российски Классический, Ряба Майонез Провансаль, Лаваш Армянский. Lunch: Lucky Days Мармелад , Горбуша Жареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Магнит Хлеб Украинский Классический, Суп с Фрикадельками. Dinner: Моя Цена Кефир 1%. Snacks/Other: Сельдь Соленая, Картофель Отварной. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaO1206's Weight History
|