Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
1115 kcal
|
Fat: 86.35g | Prot: 57.02g | Carbs: 27.68g.
Breakfast: Лето Укроп Свежий, Выборжец Томаты Черри Желтые , Зеленый Лук, Растворимый Кофе (из Порошка), Первый Вкус Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Мираторг Бекон Сырой Любительский. Dinner: Победа Конфета Трюфель со Стевией, Победа Конфета Трюфель со Стевией, Первый Вкус Молоко 2,5%, Петмол Сливки 22%, Запеченный или Жареный Лосось, Выборжец Томаты Черри Желтые , Шпинат, Shirataki Фетучини со Шпинатом . Snacks/Other: Укроп, Магнит Соль Адыгейская, Зеленый Лук, Село Зелёное Творог 5%. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gannysha22's Weight History
|