Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
83.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
1093 kcal
|
Fat: 68.01g | Prot: 54.00g | Carbs: 65.71g.
Breakfast: Alti Brie, Авокадо, Жареное Яйцо. Lunch: Простая Еда Суп-Лапша Домашняя с Курицей, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Сдобри Майонез Провансаль. Dinner: Alti Brie, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Сдобри Майонез Провансаль, Простая Еда Суп-Лапша Домашняя с Курицей , Русское Море Снежный Краб. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|