repnikova_darya's Journal, 04 Dec 23

А завтра уже стандартный) не могу отказаться от овсянки с пармезаном и манго😍 это отвал всего🤤🫠🫠🫠

---

1769 kcal

Fat: 68.82g | Prot: 123.91g | Carbs: 160.62g.   Breakfast: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Viola Royal Cheese Parmesan Тертый, ВкусВилл Манго Египет, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Самокат Авокадо Хасс, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Адара Семга Слабосоленая. Lunch: Аквафиш Краб Камчатский Натуральный, Омлет или Яичница. Dinner: Пп морковно-тыквенные кексы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Viola Royal Cheese Parmesan Тертый, Barilla Макароны Вареные , ВкусВилл Котлеты Диетические из Индейки. Snacks/Other: ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Азбука Вкуса Рулет Куриный Вареный, Мандарины, Chikalab Chika Nuga Raspberry&Nougat, ВкусВилл Манго Египет, Exponenta High-Pro Соленая Карамель. more...

1656 kcal

Exercise: Силовая тренировка - 1 hour and 9 minutes, Apple Health - 22 hours and 51 minutes. more...