Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2015
|
50 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2015:
|
1686 kcal
|
Fat: 38.01g | Prot: 123.77g | Carbs: 208.39g.
Breakfast: Самарские Хлебцы Пшеничные, Банан, Кефир 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Ого Отруби Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ого Отруби Ржаные, Творог (Полностью Обезжиренный), Кефир 2,5%, Кефир 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Ого Отруби Ржаные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Самарские Хлебцы Пшеничные, Белая Поляна Молоко 2,5%, Каша Овсяная. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Королевский Хлеб Лепешка Финская, Королевский Хлеб Лепешка Финская. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Банан, Ашан Сыр Пошехонский 45%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RochevaNatas's Weight History
|