Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
78.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
1176 kcal
|
Fat: 38.65g | Prot: 73.21g | Carbs: 133.57g.
Breakfast: Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5% , Северная Долина Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Овсяная Каша на Воде. Lunch: Ржаной Хлеб, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Гороховый Суп, Nut N Go Миндальный Батончик. Snacks/Other: Ржаной Хлеб, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sidorovatania's Weight History
|