Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
105.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 40.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
1812 kcal
|
Fat: 126.00g | Prot: 76.61g | Carbs: 71.89g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Ближние Горки Ливерная Яичная Колбаса. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Snaq Fabriq Qwikler Truffel, Ближние Горки Ливерная Яичная Колбаса, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Здоровое Меню Отруби Пшеничные, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Бондюэль Корнишоны Маринованные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|