|
Nach einem tollen Wochenende im Harz darf das so sein🙃
|
130 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 61 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
1403 kcal
|
Fat: 61.80g | Prot: 48.24g | Carbs: 160.23g.
Breakfast: Milbona Gouda Holland Mittelalt, Aldi Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Saint Albray Französischer Weichkäse, Schokoladenstückchen, Almare Shrimps in Cocktailsauce , REWE Bäcker Brötchen . Dinner: Vita Cola Original, Bonbon, Maxima Latte Macchiato, Born Tomatenketchup , Dr. Oetker Intermezzo Schinken mit Sauerrahm. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|