Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
64.3 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
775 kcal
|
Fat: 24.61g | Prot: 46.60g | Carbs: 89.27g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленая Милано, Мясная Ферма Рулет Филейный, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Славмо Молоко 2,5%, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт. Lunch: Капуста Тушеная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. Snacks/Other: Milky Way Milky Way Hi Protein , Viola Йогурт Много Манго. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinam28's Weight History
|