Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
93 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
1949 kcal
|
Fat: 104.09g | Prot: 64.11g | Carbs: 196.68g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Подсолнечное Масло. Lunch: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Snickers Сникерс, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Белый Город Молоко 2,5%, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Dinner: Сладкий Орешек Конфеты Pink Truffle, Соленые Огурцы с Укропом, ВкусВилл Пирожки с Картошкой (Жареные), Белый Город Молоко 2,5%, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Snickers Сникерс, ВкусВилл Пирожки с Картошкой (Жареные), Стокманн Чизкейк Нью-Йорк. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pups777555's Weight History
|