Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
104 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
1124 kcal
|
Fat: 35.98g | Prot: 117.40g | Carbs: 85.33g.
Breakfast: Виктория Горбуша Слабосоленая, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Atletic Food Casein 85, Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники. Lunch: Санта Бремор Атлантик Фиш Белая Рыба, SPAR Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Холодушка Холодец Купеческий. Dinner: Виктория Горбуша Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Premier Of Taste Паштет из Тунца, SPAR Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком. Snacks/Other: Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Atletic Food Casein 85, Простая Еда Панна Котта. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Grab.nsk's Weight History
|